THERESA FÖRSTE

1:1 Termine
Wenn alles zu viel geworden ist
Manchmal ist der Punkt erreicht, an dem noch ein Gespräch, noch ein Ratschlag oder noch eine Methode einfach nicht das ist, was gebraucht wird.
Vielleicht ist da Erschöpfung. Dauernde Anspannung. Ein Kopf, der nicht mehr abschaltet. Eine Trennung, ein Verlust, ein Umbruch. Eine Frage, auf die sich einfach keine Antwort finden lässt. Oder nur das deutliche Gefühl: So wie bisher geht es nicht weiter.
Genau dafür sind meine 1:1-Termine gedacht.
Ich arbeite mit Informationsfeldarbeit®.
Die Sitzung findet vollständig bekleidet auf einer Liege statt und dauert in der Regel etwa 60 Minuten. Es kann gesprochen werden, muss aber nicht. Es darf erzählt, geweint, geschwiegen oder einfach nur dagelegen werden.
Es gibt kein Coaching, keine Gesprächstherapie, keine Übungen, keine Massage und keine klassische Körperarbeit.
Während der Sitzung arbeite ich ruhig über Wahrnehmung und Resonanz mit dem, was sich zeigt. Ziel ist nicht, etwas zu erzwingen oder vorzugeben, sondern dort wieder Ordnung entstehen zu lassen, wo sich etwas festgefahren oder aus dem Gleichgewicht angefühlt hat.
Viele erleben die Sitzung als sehr ruhig und entspannend. Manche schlafen ein, andere nehmen Wärme, Kribbeln oder ein deutliches Nachlassen von Spannung wahr. Was sich während oder nach einer Sitzung zeigt, ist individuell und lässt sich nicht versprechen.
Für diese Stunde muss nichts geleistet, gelöst oder „richtig gemacht“ werden.
Ablauf
Kurzes Vorgespräch
Informationsfeldarbeit
Zu Beginn gibt es ein paar Minuten zeit für das, was gerade wichtig ist.
Die eigentliche Sitzung findet vollständig bekleidet auf der Liege statt und dauert etwas 45 bis 60 Minuten.
Abschluss
Zum ende bleibt noch kurz Zeit, um wieder anzukommen und - wenn gewünscht - etwas nachzubesprechen.